2023-03-08 08:03:56
上完夜班后正确的补觉方式是认真安排睡眠时间和睡眠环境，需要在安静黑暗的环境中睡觉，不能睡太久，7-8小时的睡眠就够了。从清晨开始睡至下午最为合适，切记无节制地补觉。如果白天睡不着的话可以适当吃点催眠药物。
琅琊是现在的什么地方（琅琊山是现在的什么地方）
夜班后正确补觉方法（上夜班的工作最多干几年）
金针菇和鸡蛋能一起吃吗 鸡蛋炒金针菇怎么炒好吃
第二机长跟副驾驶区别 第二机长和副驾驶的区别
驾照扣分什么时候清零（驾照扣分可以用别人的驾照吗）
龙井茶产地 龙井茶产地浙江省哪里
豺羽是药吗 豺豺豺豺
易拉宝是什么 易拉宝是什么样子的
深圳地铁运营时间 深圳地铁运营时间最晚
百香果的籽吞还是嚼碎（百香籽为什么叫吸血籽）
